全脂奶粉每天适合多少量

全脂奶粉每天适合多少量？

每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml。

对于儿童来说，每天喝全脂牛奶最佳的量是350ml，为保证钙质和蛋白质的摄入量，还可以给儿童增加一些酸奶和儿童配方奶。一般正常人一天摄入的脂肪应在50克-80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要，每天喝250克的全脂牛奶，摄入的脂肪为7.5克，在一日当中所占比例仅为10%左右，这个比例是刚刚好的。

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