散步
人一分钟能走90-120步。*,高个子步伐慢,距离远,矮个子步伐快,距离短,所以高个子一分钟能走90步左右,矮个子一分钟能走120步左右。
散步步行,又称步行,是人类最基本的活动之一。似乎整个人体结构都是为行走而设计的,行走被公认为*上*的运动。
走路是*可以持续一辈子的运动,是一种*适度的运动。走路的方式还是有很多的,不管是哪种形式的走路,都不会是固定的模式。
散步在国外早已流行。平均来说,美国每四个人中就有一个人参加散步,他们每周至少要散步两到三次。
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