12月到次年2月
在*,冬季是12月到次年2月。除此之外,春季是3月到5月,夏季是6月到8月,秋季是9月到11月。冬季,是四季之一,传统是以二十四节气“立冬"作为冬季的开始。
“立冬"意味着风雨、湿度、光照、气温等,处于转折点上,开始从秋季向冬季气候过渡。冬,即“终也、万物收藏也”,立冬后万物开始闭藏。
“四立"划分四季反映了气候、物候等多方面特征。现在划分四季常根据气温变化划分,采用的是近代学者张宝堃的"候平均气温"法,按候平均气温法划分的四季,日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是入冬。
冬季养生要注意什么
1、早睡早起
早睡,一般是指在10点左右休息,因为进入11点,人体各个器官就开始修护*,比如肝脏在11点就开始*。早起,一般指6点左右起来,起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,精神状态会非常好。
2、注意多喝水
秋冬季非常干燥,每天通过皮肤蒸发了大量的水分,因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水,正常情况下,每天至少饮用8~10杯水。
3、注意保暖
秋冬季气候冷,我们要注意保暖,切不可不要风度不要温度,以防感冒生病。*的办法是进行—些体育锻炼,如早操、慢跑等,以提高对*的抵抗力。
冬天中的其它节气
立冬
立冬时值公历的11月7日前后。立冬单从字面上可解疆为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”民间习惯把这*当作冬季的开始。冬,作为终了之意,指一年的田间操作结束,作物收割后要收藏起来的意思。
谚语说“立冬晴,一冬凌(严寒意)”,“立冬阴,一冬温(暖冬)”,古人在立冬看气象,卜一冬的冷暖。立冬之时怕逢壬,来岁高田枉费心,此日更逢壬子日,灾殃预报黎民。立冬无雨一冬晴,立冬有雨一冬雨,立冬若遇西北风,定主来年五谷丰。
小雪
小雪时值公历的11月22日前后。此时因气温急剧下降而开始降雪,但还不到大雪纷飞的时节,所以就叫小雪。小雪前后,黄河流域开始降雪(南方降雪还要晚两个节气);而北方,已进入封冻季节。
“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,这时已呈初冬景象。农谚曰:“小雪不见雪,便把来年长工歇。”意思是,到了小雪节气,还未下雪,在*北方则冬麦无法过冬,而第二年将缺水并有虫害,农事不佳,可以不请长工。由此可见冬天的降雪量直接影响农作物的收成。
大雪
大雪时值公历的12月7日前后。“大雪”从字面上理解,就是表示降雪开始大起来。古人解释说:“大者,盛也。至此而雪盛矣。”当地面有积雪,则雪大的象征。北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景现,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。我国北方在农业上,有“瑞雪兆丰年”的说法,这主要是说雪铺盖在地上,因温度低,能杀死越冬的虫子,给农业带来好处。小雪封地,大雪封河.麦盖三层被,枕着馒头睡.冬月初一有风*多,更兼大雪有灾*,冬至天晴无雨色,来年定唱太平歌。
冬至
冬至时值公历的12月21日前后。冬至这*,阳光几乎直射南回归线,我们北半球白昼最短,黑夜最长,开始进入数九寒天。天文学上规定这*是北半球冬季的开始。而冬至以后,阳光直射位置逐渐向北移动,北半球的白天就逐渐长了。冬至是二十四节气中最重要的一个节气,也是古人认为一年中最重要的*。古人用日圭测日影,很早便发现这*日影最长,所以以这*为始最容易校正,所以古人将冬至日立为一年之始。我国周朝开始以冬至所在月为一月,正月初一,指的便是当月新月初生的这天,为一年的开始。周朝当时已采用地支记月,冬至所在的月份为子月,即现今农历的十一月。
小寒
小寒时值公历的1月5日前后。小寒以后,开始进入寒冷季节。冷气积久而寒,此时天气寒冷但还没有到达*,所以称为小寒。隆冬“三九”基本上处在本节气内,在气象记录中,是一年中最冷的天气,有小寒胜大寒之说。因温度低下,往往小麦、果树、窖藏瓜菜及畜禽遭受冻害。“小寒、大寒冻作一团”“街上走走,*丢手”以上两句都是形容这一季节寒冷的古代民间谚语。在农业社会里,此时农事已了,收成已毕,家家户户都开始置办年货,准备过新年了。小寒节日雾,来年五谷富。寒湖过后天转晴,一朝西风有霜成。(腊月)初一东风六畜灾,倘逢大雪旱年,若然此是天气发,下岁农夫大发财。
大寒
大寒时值公历的1月20日前后。此时天气寒冷*,所以称为大寒。大寒是一年中*一个节气,正处于四九和五九中,往往比一上个节气有所回升,我国长江流域一带平均气温零下2-4℃,*气温一般零下14~17℃,**气温可降至零下20℃。*冻土深度30~40厘米,为全年冻土最深的节气。有些年份,全年*气温会出现在本节气中。
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