喝大蒜水的副作用

大蒜水的*比较强，如果吞服过多，会*胃肠道，引起*或者上火，重的可能会导致腹泻等等。

大蒜为百合科葱属（Allim）植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶（青蒜或蒜苗）和花薹（蒜薹）均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是*的食药两用植物。

大蒜营养成分相当的丰富，而且还具有很好的食疗以及*价值。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。100g新鲜大蒜含蛋白质为4.4g、脂肪为0.2g、碳水化合物为23g、粗纤维为0.7g、灰分为1.3g。

大蒜中还含有丰富的含*化合物，其中大蒜素具有*、抑菌、*、*等医疗*功能。大蒜素的前体物质是蒜氨酸。大蒜中的蒜氨酸以稳定无臭的形式存在，在蒜氨酸酶的催化下形成无色油状物大蒜素。近年来，人们越来越重视大蒜。

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