生吃洋葱的危害有什么

生吃洋葱洋葱含有大量*化物，吃多了不利于吸收，反而可能会产生*性，并且还可能引起发热。因此，吃洋葱时要注意别一次性吃过多。

(1)洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

(2)洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管*、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。

(3)患有皮肤瘙痒性*、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。

(4)热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。

1、降血糖

洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有**作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50g能起到较好的*血糖和*的作用。

2、增进食欲

洋葱含有葱蒜辣素，这种特殊气味可*胃酸分泌，增进食欲。

3、预*症

洋葱的*功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种*剂，能*人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可*致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。

4、改善*

洋葱的*磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的*结合，形成*化*，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能*肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的*症状。

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