提子的热量

1、每100克的提子所含有的热量为43大卡，需要我们散步30分钟才能将这些热量消耗掉。

2、从上面的数值看来，提子的热量似乎并不是特别高，吃上100克的提子所含有的热量仅仅只有43大卡，和我们平时吃的其他蔬菜和水果似乎差不多。但是我们要注意的是，一般我们很容易就吃下半斤或者一斤的提子，这样的话，摄入的热量就比较高了。如果按照我们吃半斤提子来算的话，我们身体摄入的热量就会高达一百多大卡，和我们吃一碗米饭所摄入的热量差不多。也就是说，如果我们正常一日三餐吃饭的话，再吃半斤提子就会导致身体摄入的热量过多了。

声明:本文内容及图片来源于读者投稿，本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。请将本侵权页面网址发送邮件到 jubao-mail@foxmail.com，我们会及时做删除处理。