夏令时是几月到几月？

5月到9月

夏令时是5月4日开始到9月14日结束。夏令时，表示为了节约能源，人为规定时间的意思。也叫夏时制，夏时令（DaylightSavingTime：DST），又称“日光节约时制”和“夏令时间”，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以*利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的*具体规定不同。全*有近110个*每年要实行夏令时。

1986年4月，**有关部门发出“在*范围内实行夏时制的通知”，具体作法是：每年从四月中旬*个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬*个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。

关于夏令时的有趣事实

1.研究显示，在春季实行夏令时之后的*个星期一，人们心脏病的发病率有所上升。一项2014年发表在《心脏开放获取期刊》（OpenHeart）上的研究指出，与夏令时开始前的几周相比，这*心脏病发病率升高24%。

2.在美国实施统一时间法案之前的一段时间里，美国不同地区针对是否实行夏令时拥有自主决定权，这一做法的后果就是导致了很大的混乱。例如，据Prera描述，一个人如果从西弗吉尼亚州芒兹维尔搭乘35英里（约56公里）的公交到俄亥俄州斯托本维尔，他/她至少要经历7次时间变化。此外，一些城市（例如明尼苏达州的明尼阿波利斯、圣保罗）的不同地区，也会实行不同的时间制度。

3.一项2009年发表在《应用心理学》（AppliedPsychology）上的研究表明，相比于一年中的其他时间，在夏令时实行后的*周内矿工的睡眠时间减少40分钟，工伤事故增加5.7%。

4.宠物们也会注意到时间的变化。据澳大利亚联邦科学与工业研究组织（CSIRO）畜牧业部门的助理研究员AlisonHoldhs-Small介绍，由于这些萌宠们的生活作息与主人紧密相关，因此当夏令时取消后主人喂食它们的时间会比平时晚1小时，这些动物们的生物节律也会被打乱。

5.为什么美国规定夏令时的更改时刻是凌晨2点呢？这可能是考虑到实际操作情况而定的，把更改时间定在凌晨2点，在夏令时结束后往前拨1小时时钟时就不会把日期弄到“昨天”，此外，这个时间也不会影响到上早班或者早起做礼拜的人。

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