在家工作的利弊

居家办公为生产工作提供更多时间，工作与生活得到更好的平衡，可以节省许多费用，更高的员工保留率；但是可能产生一些倦怠症状，拖延，协作难度更大，孤独等情况

在家的工作的利弊

居家办公的有利影响

（1）为生产工作提供更多时间

居家办公使人可以*或减少上下班时间，将有更多的时间和精力去投入到工作。如果居家办*排得当，还可以减少办公室中通常会受到的干扰，例如同事大声打电话、电话响、不明的气味，以及不必要的严格政策。居家办公通过减少琐事来使工作者更少分心，将能够更专注于他们正在做的事情，并且快速完成工作。

（2）工作与生活得到更好的平衡

研究表明，能将工作时间与生活平衡好的工作会提高员工对工作的满意度。不言而喻，当你对工作感觉好一点时，你会更有动力去做你的工作，这也对你的精神状态与身体健康更好。

（3）省钱

由于不必离开家，可以节省许多费用。其中包括用于通勤的花费、服装开支、昂贵的外卖费用或下馆子的花费等。

（4）更高的员工保留率

你没有听错，居家办公的人更有可能留在公司而不是离职，当然公司也可以给予员工办公室工作的权利，让员工获得更多的选择，自由度更高。这样一来，居家上班就提高了工作和生活满意度，使得员工离职率*，当员工不经常离开公司时，雇主也会节省雇佣和培训新员工的成本。

居家办公的弊端

（1）拖延

公司允许员工在家工作的主要原因之一是减少了他们在交通上的时间。但是，在居家办公时，你可能不会正确地安排时间，因为缺乏公司的管理，这样一来，你在办公时可能会通过拖延来高估你实际拥有的时间。所以计划好你的每*，做好手头的任务，避免拖延。

（2）倦怠

有时我们做了很多工作，但是当工作*和家务劳动之间纠缠不清，没有边界时，员工有着更加筋疲力尽的风险。这是因为你觉得事情过于繁杂导致压力过大，却依然需要坐在电脑前工作一整天。除此之外，你还可能产生一些倦怠症状包括*、易怒、错误增加和效率*。

（3）协作难度更大

居家办公在协作方面会很困难，但是如果你拥有与团队进行有效沟通所需的工具，这种困难将大大*。

（4）孤独

有的时候，与同事并肩作战让工作更有趣。促进员工敬业度和满意度的主要因素之一是与同事保持友谊。事实上，一项研究表明，孤独会影响员工的表现，保持*的社会交流关系可以缓解工作场所的孤独感。虽然有很多缺点，不过在有些行业，是可以避免这些缺点的，因此使用居家办公的公司数量一直在稳步增加，特别是互联网、数字营销、教育等行业。

不仅如此，如今很多自由职业者，比如插画师、网红、设计师、作家、媒体大V等，都是居家上班的方式。总之，这是新时代的潮流。

居家办公的注意事项

选择合适的办公环境

选择合适的办公环境是开始居家办公的*件事，尽量选择安静的地方，避免噪音打扰，同时避免在阳光直射的地方工作。办公桌椅需根据身高进行选择，长时间错误坐姿易导致疲劳甚至脊椎侧弯。若有脊椎侧弯病史的更需注意坐姿，避免引起坐骨神*。可选购合格的人体工学椅，有效缓解久坐压力。同时，注意工作学习时间，久坐后起来走一走，或运动拉伸一下，都能有效缓解。

要严格作息时间，不能三天打鱼，两天晒网

居家办公告别了早起赶公交、地铁，会让很多人养成睡懒觉的习惯。一直睡到临近工作前的半小时才匆匆忙忙起床洗漱吃饭，等到打开电脑正式办公的时候，很长时间都不能进入状态，从而导致工作效率低下。

有时候，工作累了，也会偷玩一会儿，想着晚点工作，也不着急。如此一来，整个工作时间就被分解成一小块一小块，算下来，原本在公司两三个小时就能完成的工作，在家反而*都完不成。

所以，居家办公时*制定一个完整的工作计划表，并严格按照计划执行，作息时间要准时，才能事半功倍哦！

创建良好的工作环境，不要过多受到外界打扰

如果你是一只“单身狗”，那居家办公就不用过多担心会受到外界干扰了。但如果你是和父母或男友（女友）一起住，那就得和父母或男友（女友）商量好，在工作的时候，*要保持安静，不要大声喧哗，营造一个适合集中精神工作的良好氛围。

当然，对于有孩子的宝妈或奶爸来说，居家办公可就是非常大的挑战了。孩子大了，独立听话还好，孩子小，一会儿喝水、一会儿吃饭，工作时间就可能随时被打断。这时，*要学会转移孩子的注意力，让他（她）有兴趣干自己的事儿，减少对自己工作的干扰。

找个稳定靠谱的工作平台，能持续获得收入

其实国外很多互联网公司早就放开了对员工办公地点的限制，让员工居家办公也已经是一件非常普遍的事儿。

但在*，貌似除了疫情期间，必须居家办公外，*放开员工在家办公的企业还是少数。

所以，大部分居家办公的要么是自由职业者、要么就是兼职工作者。对于这样的人群而言，要想能持续获得收入，就得要找个稳定靠谱的工作平台，既能够实时在线接单，资金交付有*，还可以拓展自己的兴趣爱好，可谓是一石二鸟。

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