全脂乳粉好不好

全脂乳粉好不好？

全脂乳粉基本上保持乳中的原有营养成分，蛋白质、脂肪、乳糖的含量都比较高。全脂奶粉主要是鲜奶经过消毒、脱水、喷雾干燥以后制成的。

适量的喝奶粉不会导致发胖，可以选择在早餐的时候或者下午4点左右适量的喝奶粉，但是不要用量过多，因为全脂奶粉脂肪的含量比较高，每天进食得过多，有可能会导致身体发胖。

平时要养成良好的生活、作息习惯，饮食上要荤素搭配，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，控制脂肪和胆固醇含量高食物的摄入，多参加户外运动，有利于控制体型。

全脂乳粉很好，全脂乳粉的制作原料是纯牛奶，纯牛奶经过高温消毒杀菌后经过干燥处理制作成乳粉，没有添加任何食品添加剂，或者去除脂肪含量，由于脂肪含量高冲泡好的牛奶奶香浓郁，入口顺滑，营养丰富，热量高。比起液体奶，乳粉便于携带，冲泡方便。

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