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札记是一种记录、记述和整理思想、感受、经验的方式，通常是以日记、笔记、摘抄、评论等形式进行的。它是一种自我观察和反思的过程，也是一种对外沟通和分享的方式。
札记的起源可以追溯到*古代的“笔记”和“日记”，在日本则被称为“手帐”。随着信息时代的到来，札记的形式和内容也在不断地更新和变化，从传统的纸质本，到电子版和网络版，从个人的私密记录，到公开的分享和交流。
札记的好处在于它可以帮助我们更好地理清自己的思路和情感，记录下生活中的点滴，反思自己的行为和决策，从而更好地发现自己的优点和不足，进而改进和*自己的能力和素质。同时，札记也可以帮助我们更好地与他人交流和分享，让我们的经验和思考得到更多的反馈和启发。
札记的写作技巧包括：清晰明了地记录和表达自己的思想和感受，尽可能详细地记录下自己的行动和决策，及时反思和总结自己的经验和教训，注意保持客观、中立和理性的态度，同时也要注重个性化和创新性的表达。
总之，札记是一种非常有用和有益的记录和反思方式，可以帮助我们更好地了解自己、提高自己、与他人交流和分享。在当今信息化的时代，我们应该*地运用札记这种方式，不断地记录和整理自己的思想和经验，从而更好地适应和应对社会的变化和挑战。
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