擤鼻涕的正确方法

1、单个清理。压住住鼻子的一侧，张开嘴，擤出鼻子。然后再进行另一侧。

2、应小剂量或将生理盐水喷入鼻腔以稀释粘液，并按照上述做法轻轻擤鼻子，有助于预防最*的创伤。

3、不要擤在地上，它会导致*传播的风险，给周围的人带来*。所以用纸巾，毛巾挡住鼻孔，然后处理掉。

4、不要试图用所有的力量来醒鼻子，如果鼻塞*，应该去看专科医生，以便得到*的治疗。

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