桃李醇熟切片面包一片的热量

桃李醇熟切片面包一片的热量？

热量大约: 258 千卡/每 100 克;

用料：

金像面包粉 300g，

鸡蛋 1只，

砂糖 30g，

牛奶 180g，

酵母粉 5g，

黄油 20g，

盐 1g，

做法：

1、把金像面包粉、砂糖、牛奶、鸡蛋、酵母粉放入面包机（或厨师机），打到发面档搅拌，10分钟后加入切碎的黄油，。

2、搅拌停止后加入盐，开始发面程序，进行二次搅拌，每30秒用剪子剪一下面团，直到第二次搅拌停止前5分钟。

3、把面团拿出来揉圆，放在室温下进行第一次发酵，直至发酵至2-2.5倍大。

4、把面团放在面板上进行排气，分成6个面团，揉圆后醒发15分钟。

5、醒发好的面团按扁，两边向中间对折，轻轻擀成与模具等宽后，卷起放入模具中，一个模具放3个。

6、把模具放入烤箱进行二次发酵，到8分满时盖上盖子，烤箱160度烤制1小时就可以了。

桃李醇熟切片面包热量：

259大卡/100g

1片桃李醇熟切片面包(50.0克)含有热量129大卡，需要健美操38.5分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物45.80克;脂肪3.60克;蛋白质9.28克

桃李醇熟面包一片 55克，大概139大卡，桃李面包的热量属于中等，而且种类也很全，能够满足不同人群的需求，但近几年随着食品安全和健康的问题出现，桃李面包的生产配料就显得有点不太健康，他有一项是食用油脂制品，虽然没明确是什么油，但就是反式脂肪，吃多了对人体有害

醇熟大约259 大卡（100克），8片装400克，一片50克130大卡左右。我天天吃，太熟悉了。

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