发面需要多长时间

30分钟-60分钟

发面的时间只需要保持在三十至四十五分钟就行了，最多也就一个小时。

只要发起的面比合面时的体积增加了一倍以上，闻起来有糯米酒的香气，那就证明面已经发好了；

具体时间根据酵母活性、数量、和面时水温和发酵时环境温度而定，如果酵母质量好活性强，放入的量稍多，和面时的水温高，环境温度高（接近40度），发面的时间相对要短一些，反之则长一些。

具体的发面方法：

*步，为了健康，用了一半全麦面，再加一半白面，倒入面盆，中间用筷子拨一个坑，倒入少量水，放适量的酵母粉。“适量”可看酵母包装上的说明，刚开始做可能没有经验，会有多放少放的问题，不过没有关系，如果放少了，发酵时间就长一些，放多了，反之，不影响什么。

第二步，一边加水，一边用筷子搅拌，直至面粉成片状。

第三步，手揉面成团，直到“三光”，面光、盆光、手光，就行了。

第四步，抹一些水在面团表面，保湿。5、盖上盖，放温暖处发酵。

第五步，发酵时间依气温而定，夏天短一些，冬天长一些。当面团体积涨大到原来的两到三倍，就可以了。

第六步，测试发酵是否成功，可用手指沾一些面粉，在面团上戳孔，如果孔马上回弹，表示发酵不够，仍需发酵；如果面团表面塌陷，表示发酵过头，面团会有酸味，可用碱，比如小苏打中和。

第七步，检视面团内部，会有蜂窝状小孔存在。

发面时间越快越好吗？

发面过程是一个相当复杂的过程，发面的作用不仅仅是蓬松，还包括另外一个重要作用，就是产生香味，而香味的产生，则是需要酵母发酵代谢物质经过反应后来形成。

如果时间太短，则香味物质难以融合、从而无法产生香甜的口感。因此，单纯追求快是片面的。

经过研究发现，*的发面时间，就是40-60分钟，这样做出来的馒头，既松软又好吃。

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