吹气法:口微张开,深吸一口气,同时舌头翘起,贴近但不要挨着上齿龈,然后从喉咙轻轻的、慢慢的呼出这口气。这样反复多次后,会感觉到舌头在这股气流下轻轻的颤抖。模仿法:模仿摩托车启动时“得儿~”的声音,用这种方法易推动舌头。
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