咖啡加牛奶好吗

作用以及好处：

1、缓解*对胃的*。咖啡本身对人体无害，只是那些胃肠不好或是不太能承受*的人，加入一些牛奶对他们有缓和的作用。在做胃液检查时，经常会使用*，也就是说，*能使胃液的分泌变得旺盛。因此，喝完咖啡后若会感到胃难受，或是一直打嗝的人，喝咖啡时加入*量的牛奶对胃好；

2、喝咖啡加牛奶弥补钙质。咖啡可以加速新陈代谢，将导致身体中大量钙质的流失，这对骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶这可以弥补一部分流失的钙质；

3、缓解*。实验显示，饮用加了牛奶的咖啡能很好地缓解*情况。在早餐时，可以将少量热牛奶冲入咖啡中饮用，缓解*的*很显著。

注意事项： 适量饮用咖啡，每天不超过2杯，对心脏和大脑有好处，富含钙的牛奶可使骨骼更坚固。但将牛奶过多地加入到咖啡中，会产生较多的不容易被身体消化的乳状液，会对肝脏造成损害。

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