孕妇一天吃几个无花果

孕妇*吃3～4个无花果比较合适，适量吃无花果可以给人体补充足够的营养物质、帮助改善身体素质、保持皮肤弹性。食用过多无花果会导致*糖分浓度增加、肠胃负担加重，不利于自身健康。

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