中年女性注意力不集中怎么回事

中年女性注意力不集中怎么回事？

中年女性处于更年期，内分泌紊乱，容易导致神经衰弱，晚上就会睡眠不足。

遇到这种情况还有可能是生活工作压力大而导致的注意力不集中，或者是休息不好导致的，所以说你一定要保证按时休息，不要熬夜，可以适当的锻炼身体，就可以增强体质，千万要记住，按时休息，不要熬夜，很关键。

比起读书的时候经历过些事情再加上组织了家庭，分散了注意力

中年了就思想容易涣散，分心的事多，就不容易注意力集中

因为他需要思考更多的事情比如孩子

可能最近事情太多，记忆力下降。

可能是累的了，要多注意休息。

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