上班困怎么提神醒脑

上班困怎么提神醒脑？

可以喝点咖啡提神，或者跟旁边的人说说话，站起来活动活动也行，去厕所洗个脸清醒清醒，也可以多找点事干，比如说，适当运动：上班过程中出现困倦的情况，可适度进行运动，缓解疲劳困倦。可做适当的拉伸，做头部运动、伸展肢体等，达到快速清醒。

可以先去洗手间用凉水洗洗脸，如果是抽烟者去通风口再抽一支烟可以起到提神醒脑的作用。也可以站起来走走顺便喝一杯浓浓的咖啡，和好朋友闲聊几句，效果都不错！

上班困要提神醒脑，可以去卫生间用凉水洗把脸，这样可以清醒一点，或者泡一杯浓咖啡或者是浓茶，这两种都可以提神醒脑

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