牛骨煲汤搭配什么最好

牛骨煲汤*的搭配是白萝卜。*有句老话叫做：冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开*，现在正式初冬季节，天气寒冷，天干物燥，需要一些水分足，又可以*的蔬菜来补充水分，白萝卜就是很好的选择。

牛骨是一种非常好的食材，用来煲汤不仅味道好，而且非常有营养。

牛骨含有丰富的钙质，成分以无机成分为主，其中磷酸钙约86%，磷酸镁2约1%，其它钙盐约7%，氟约0.3%。钙盐有葡糖酸钙，*磷酸钙，泛酸钙。并且还含有多种有机的蛋白质和胶原蛋白。牛骨的脂肪含量，因骨的种类而异为12%-20%。总得来说，牛骨是非常难得的煲汤好食材。有人会问，那么多食材，为什么选择萝卜和牛骨搭配哪？*有句老话叫做：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开*”，现在正式初冬季节，天气寒冷，天干物燥，需要一些水分足，又可以*的蔬菜来补充水分，白萝卜就是很好的选择。

【所用食材】牛排骨300克、牛大骨300克、白萝卜500克、大葱1根、生姜1块、黄酒适量、花椒适量、香醋适量、盐适量、白胡椒适量、香葱适量

【制作流程】

1.牛骨一般块头比较大，也比较硬，所以买的时候请商家帮忙切剁成小块，这里之所以选择牛排和大骨是因为，既可以喝汤又可以吃肉。这样煲汤会非常解馋。

2.把牛排骨和大骨放进盆中加清水浸泡，途中多次换水，泡出骨肉中的的血水。

3.把白萝卜洗净，切成块，大葱切成段，生姜切成片。红枣用水清洗干净。

4.锅中加凉水把泡好的牛骨放入锅中，加入料酒，姜片，开大火，此时会有浮沫出现，这些是牛肉皮下的黏液和没有泡干净的血水，用勺子撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净控水。

5.准备一个大点的砂锅，加入冷水，冷水要足够，把控干水分的牛骨放进去，加入几片姜片，葱段，几粒花椒，黄酒，几滴香醋，开大火，等汤烧开，换小火，盖上锅盖，文火煮3个小时。

6.等汤炖3个小时，加入白萝卜，盖上锅盖再炖一个小时，让牛骨和白萝卜都熟透，出锅时加入白胡椒和盐调味即可，撒上香葱。

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