两岁宝宝一天的护理流程

两岁宝宝一天的护理流程？

1.睡眠：1岁以后的宝宝，需要开始适应成人的生活规律，建议晚上八点至九点睡觉，午饭后，午休1～2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长（比如早上10点以后起床，午休超过3小时），否则会影响入睡的时间，难以形成规律的睡眠习惯。

2.出行：

（1）天气好的时候，可以带宝宝进行户外活动，增加宝宝对冷空气的适应能力，提高机体免疫力，紫外线比较强的时候，注意皮肤的防护。冬季要注意保暖。争取每天户外活动1～2次，从每次10～15分钟开始，逐渐延长到1～2小时。

（2）如果需要开车带宝宝出行，一定要把宝宝放在安全座椅上，系好安全带。安全座椅要安放在后排，司机位置的后面。备好宝宝需要的必需品、食物、水。

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