如何降服自己的内心

如何降服自己的内心？

降服自己的内心

1.控制自己的内心,不要跟着外物而动情绪,无论好坏、美丑,都要风平浪静,内心都要象镜面一样。

2.要让内心真正地清静,首先,最容易刺激眼、耳、鼻、舌、身、意的地方,我们要回避,最容易生是非的事情。

3.每天,静坐,再结合着适当的活动,锻炼筋骨皮,舒活经络气血。

想要降伏自己的内心？

首先，你应该打败自己，让自己不再因为自己的心魔或者是心里作怪而不敢去做一些事情，要让你放下自己的内心包袱，不要担心一些事情的后果，努力的去做好你自己，放松你自己，让自己可以发挥，表现出一个最好的状态。

别人对自己很自私。自己就将心比心才能放下仇恨和阴影。面对每一件事情。做到将心比心。生活更精彩。

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