1、玉米粒80克、火腿肠60克、油50克、盐10克、鸡精适量、黑胡椒粉适量、蒜末适量。
2、青豆玉米粒洗净,沥干水分,火腿切丁。
3、蒜切末。
4、锅内放油烧热,爆香蒜末,放入玉米粒和青豆翻炒数秒。
5、再放入火腿丁翻炒数秒。
6、然后添加适量盐,胡椒粉,鸡精调味,翻炒均匀,出锅装盘即可。
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