牛肉酸奶能一起吃吗

牛肉和酸奶可以一起吃，但是要注意量度。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，能够提高人体的*;酸奶含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够促进肠道吸收。每天食用200～250克牛肉即可，食用过量会引起消化不良。

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